【ゴルフスイングの作り方（手順）】

第５回「これは絶対に覚えてください！－ＦＬＷ－」

 

こんにちは！

スーパースピードゴルフ（『スパスピ』）正規輸入販売代理店、

レッスンプロのヒロです！

新しく始まりました、

【ゴルフスイングの作り方（手順）】レッスン！

２年間アメリカでゴルフの勉強をしてきた知識、経験を活かして、

アメリカで定番のゴルフ理論を発信していきます！

前回の

“The line of Compression” はいかがでしたでしょうか？！

“The line of Compression”　は、

「ボールを圧縮する線」という意味ですが、

これは、飛球方向の線に対する、

ボールをとらえるときのクラブヘッドの動きと、

フェース面の向きの関係性、についてでした。

繰り返しになりますが、

ボールを飛ばす方向（＝飛球方向の線）に対して、

クラブヘッドが、飛球方向の線に沿ってまっすぐに動き、

フェース面はその線と直角になると、ボールは狙った方向にまっすぐに飛び、

このようなボールのとらえ方は、ボールを圧縮し、ボールへのエネルギー伝達が

最大となります。

 

「あの人は、飛ぶけどよく曲がるよね」

　というセリフを聞くのですが、

　飛ばせる人は、“The line of Compression”　が正しくできているからこそ、

　飛ばせるわけで、

　ミスした時、飛距離が出る分、

　曲がり幅が大きくなるのはしょうがないわけで・・・、

　ミスした時の曲がりをフォーカスするよりも、

　“The line of Compression”　を意識して、

　長所である、「飛ばせる自分のインパクト」を追求していただけたら嬉しいです！

 

 

「ツアープロのスイングは十人十色」

　スイングは選手によって個性がありますが、

　打つ球筋・球質は選手のみなさん同じです。

　これは、インパクト、“The line of Compression”　が

　同じであるために、【結果＝球筋・球質】が同じになります。

 

【今日のポイント！！】

“The line of Compression”　を正しくして、

ボールに効率的に最大パワーを伝えるインパクトをするためにのポイントが、

”ＦＬＲ”です！！

 

”ＦＬＲ”とは、

　Ｆ：Flat（平らな）

　Ｌ：Left（左の）

　Ｗ：Wrist（手首）

の略で、

【インパクト～フォロースルーで、

　前腕に対して、『左手首』を真っすぐにキープする！】ことです！

『左手首』は、【真っすぐ】が理想で、

　●手首の屈曲（手の平が前腕の前面に向かう動き）＝「セーフ」

　●手首の伸展（手の甲が前腕の後面に向かう動き）＝「アウト」

です。

 

「なぜ手首の伸展がアウトなのか？！」

それは、

伸展すると、compressino（＝コンプレッション＝（ボールを）圧縮すること）が弱くなるからです。

手首が真っすぐ～屈曲方向の状態の方が、コンプレッションは強くなり、

ボールにより効率的に大きなパワーを伝えることができます！

 

次に、

しっかりとコンプレッションするための手首の角度（真っすぐ～屈曲方向の状態）を、

グリップの点からみてみましょう。

左手グリップが、スクエアかウィーク（スライス）グリップの場合、

”ＦＬＲ”をキープしやすいです。

左手グリップが、フックグリップだと、

フックの度合いにもよりますが、

”ＦＬＲ”をキープしにくくなります。

元々、左手をフックに握ると、

それだけで、手首は伸展した状態になりやすく、

インパクト～フォロースルーではさらに、手首が伸展しやすいです。

フックグリップで”ＦＬＲ”を守った場合、

フェース面がクローズ（＝閉じる＝右打ちの場合左を向く）になるため、

プルフック（ボールが左に飛び出してから左に曲がる）になったり、

タイミング次第で、チーピン（大きく左に曲がる）のミスになったりします。

ここで、極端な例ですが、

「左手ウィークグリップ」＆「フォロースルーで左手首屈曲」の2人のフォロースルーを

見てみましょう。

▲コリンモリカワ選手

▲ジョンラーム選手

 

”ＦＬＲ”キープの点から、

私のレッスンでは、

左手はスクエアグリップを推奨しています！

最後に、

素晴らしい”ＦＬＲ”のお手本を、

Ｘ（twitter）で見つけたので、引用させていただきます。

  
X より [@Theopenjp]

西村優菜選手の2023年全英女子オープンでのスイングです。

ちなみに、

西村優菜選手は、「スーパースピードゴルフ（スパスピ）」を使ってます＾＾

 

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

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